カラオケは有酸素運動

お腹の底から思いっきり歌うことで、
カラオケはスポーツになる

鶴見大学 歯学部　斎藤一郎教授　によると、お腹の底から思いっきり歌うことで、カラオケはスポーツになるとのことでした。
腹式呼吸と腹式発声を意識すれば、カラオケは有酸素運動になる。

数々の調査から、カラオケが心身の健康維持に効果的であることが明らかになりました。しかも習慣的に楽しむことでその効果は高まります。一人でも、大勢でも、気軽に楽しめてさらに元気になれるカラオケは、娯楽としてはもちろん、心身のケアに役立つ健康的なレジャーとしても楽しんでいただけます。落ち込んだとき、疲れを感じたとき、これからは1曲歌ってみませんか。カラオケはいつでも皆さんの近くにあります。心の身体のケアのために、ぜひ「健康カラオケ」をお楽しみください。